مرکز ورزشی راسپینا

مرکز پزشکی ورزشی راسپینا

ویدیو کلیپ تمرینات استاد

ویدیو کلیپ ساخته شده تمرینات استاد وشاگردان در باشگاه قویدلان غرب

چرا در مبارزات خیابانی عکس العمل خوبی نداریم ؟

من فایتر خوبی هستم اما در مبارات خیابانی نمیدانم چکار کنم ؟

من مبارز خیلی خوبی هستم ! چرا در مبارزه ی خیابانی موفق نیستم ؟

موی تای کاران بخوانند !

تازه موی تای را شروع کردید ؟ دوست دارید حرفه ای تر شوید ؟ با ما باشید

معمولا در هر رشته ای از هنرهای رزمی ، تازه کاران پر از شو وشوق اند تا دوران مبتدی بودن خود را هرچه زودتر بگذرانند . برخی اساتید معتقدند دوران مبتدی بودن ، طول مدت خاص خود را دارد و کوتاهتر نمیشود اما این اعتقاد منسوخ شده است ، دنیای امروزه هنرهای رزمی به سرعت نور در حال پیشرفت ، تکامل و تغییر است . ما به شما می گوئیم چه کارهایی انجام دهید تا زودتر به یک موی تای کار میان رده (نسبت به سطح جهانی موی تای) تبدیل شوید .

قوانین داوری در مسابقات موی تای

قانون اول:سکو و رینگ  ring

الف-سکو : سکوی رینگ مشت زنی،مربعی به ارتفاع حداقل 90و حداکثر 120 سانتی متر و طول 700 تا 820 سانتی متر می باشد که در دو اندازه به شرح زیر می باشد...

تمرینات ذهنی موی تای

تمرینات ذهنی

در هر رشته ورزشی علی الخصوص رشته های رزمی یکی از مهمترین عوامل موفقیت در مبارزه و رویارویی با حریف داشتن آمادگی ذهنی و تمرکز است ، در این مقاله به تمرینات ذهنی خاص رشته موی تای می پردازیم.

وسایل مورد نیاز جهت تمرین در کلاس موی تای

وسایل مورد نیاز

خان موی تای

موی تای پانزده خان دارد

ترتیب احترامات باشگاه موی تای

احترامات موی تای

با ورود استاد به کلاس ، هنرجوی ارشد با گفتن یونگ ترونگ (yueng trung) دستور خبردارمی دهد. هنرجویان رو به استاد در حالت احترام (کف دو دست به هم چسبیده ، مقابل  صورت، پنجه دست ها رو به آسمان ) می ایستند. هنرجوی ارشد با گفتن : وای کرو (wai kru) از طرف کلاس به استاد اعلام احترام می کند.استاد با گفتن وای (wai) به کلاس احترام می گذارد. هنرجویان با گفتن: ساوادی کاب ( sawadee krob) به استاد سلام می کنند.

مقدمه موی تای

مقدمه موی تای

 به راستی که اگر موی تای را قوی ترین رشته رزمی دنیا نام نهیم گزافه نگفته ایم چراکه موی تای یکی از کاملترین رشته های رزمی  و روش دفاع از خود می باشد که در آن ترکیبی از فنون مشت ، آرنج ، زانو و پا به شکلی تخصصی برای حمله ودفاع استفاده می شود

موی تای ورزش ملی تایلند وبخش ضروری فرهنگ مردم تایلند می باشد که از دوران کهن بر جای مانده است وقدمت آن با تاریخچه مردم (تای ) آمیخته شده است.